ダイエットに効果的！「お腹＆お尻引締め」エクササイズ
目指せ美ボディ！ご自宅でも簡単にできる、お腹やお尻周りのエクササイズを伝授！！

ダイエットでも特に気になる部位としてあげられるお腹やお尻まわり。お腹やお尻まわりを中心とした体の引締めはもちろん、姿勢の維持・改善や腰痛などの予防・改善にも効果が期待できる運動をご紹介。

開催日: 3月24日（木）11：00～12：00 受付終了

参加
無料

野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社　　吉岡　理恵氏
ダイエットに効果的！「お腹＆お尻引締め」エクササイズ: 開催日時

3月24日（木）11：00～12：00
受付終了; 開催日時｜3月24日（木）11：00～12：00 受付終了

セミナー開催概要
登壇者プロフィール

01. セミナーの概要: エクササイズの効果を高める為に、意識してトレーニングを行うことが重要。
お腹やお尻の筋肉の構造について学びます。(座学約15分)
座学後は、エクササイズ！！自宅でできる簡単なエクササイズをご案内。
簡単な動作が中心となりますので、初めて筋力トレーニングを行う方にも、安心してご参加いただけます。

※セミナーに当日参加の上、アンケートにご回答いただいたお客様限定！
野村不動産ライフ&スポーツ社のスポーツクラブ「メガロス」を都度利用頂ける施設利用チケットを特別価格でご案内いたします。

02. セミナーご視聴のメリット

手軽に運動不足を解消出来ます
正しい運動方法が分かります

03. このような方はぜひご参加ください

ダイエットや運動に興味がある方
お腹やお尻まわりを引き締めたい方
運動不足の方　等

開催概要

開催日時: 3月24日（木）11：00～12：00 受付終了

講師: 野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社　吉岡　理恵氏

会場: WEBセミナー(zoom) ※ご予約いただいた方へURLをご案内します。

定員: 500名様

参加費: 参加費無料

応募締切: 3月23日（水）まで

主催: 野村不動産ソリューションズ（株）

※LIVE配信の定員数に達した後にお申し込みいただいた場合には録画データ配信にて対応させていただきます。
予めご了承ください。
※当日の参加が難しいお客様についても録画データ配信をご案内いたします。
録画データ視聴をご希望のお客様はお申込みフォーム内の自由記入欄に必ず【録画視聴を希望】とご入力ください。