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アロマ

子どもにも大人にも効果抜群!の「アロマ」

天然成分を主体としたアロマエッセンスで、「癒し」はもちろん、子どもの体調を整えたり病気の予防もできます。

夏に大活躍!アロマジェルのススメ


爽やかな季節も過ぎ、夏日が多くなりました。
夏になると、お肌に塗布するクリームやオイルなどはちょっとベタベタと感じることもあるかもしれません。

今回はそんな夏に大活躍な「アロマジェル」をご紹介します。

冷蔵庫で冷やして肌に塗布するとひんやりしてとてもいい気持ち。
そして中に入れる精油を変えると虫除け、夏風邪、クールダウンなど、いろいろなシーンで活用できるアロマジェル。
旅行のお供の「トラベルアロマ」としても我が家でも欠かせないアロマです。

どんなもので作るの?

すべてを手作りする場合は、精製水やフローラルウォーターなどに、植物性グリセリン、キサンタンガムを入れて、ダマがなくなるまでひたすら混ぜる、という方法なのですが、今回はもっと簡単なジェル基材をつかって作るので、お子さんでも簡単!
内容成分もシンプル。
計って混ぜるだけという手軽さなので本格的な夏が来る前にお子さんと一緒に作るのも楽しいですね。
今回は

  • クールダウンジェル(筋肉痛などにもおすすめ!)
  • 虫除けジェルと虫さされケアのジェル
  • 夏風邪で咳や気管支が気になるときに胸元に塗るとスッキリするジェル

のレシピをご紹介したいと思います。

材料と作り方

それではまず材料です。
【材料】30g保存容器分

  • ジェル基材(ジェルナチュレ)25g
  • 精油 3滴
  • 遮光ビンなどの保存容器

※ジェル基材(ジェルナチュレ)はamazonなどの通販や、アロマスクール「ビアンジェ」のお問合せフォーム(http://www.bienange.com/contact.html)からもお申込みいただけます。

次に作り方です。とっても簡単!
【作り方】
[1]保存容器の中を無水エタノールでふき取り雑菌を取り除きます。
[2]ジェル基材を容器に入れます。
[3]好きな精油を入れて、よく混ぜたら完成!
[4]保存は冷蔵庫に入れて2 ~ 3週間で使い切りましょう。

目的別おすすめ精油

それぞれの精油の特性を生かして、いろいろと活用してみましょう。

【クールダウン、肩こり、筋肉痛に】
冷涼感:ペパーミント
筋肉痛、肩こり、運動後のクールダウン:ローズマリー、サイプレス、ジュニパー、スイートマジョラム、ペパーミント、ラベンダー、など


【虫よけ、虫さされに】
虫よけ:ゼラニウム、、ラベンダー、シトロネラ、レモンユーカリ
虫さされ:ティートリー、ラベンダー、ゼラニウム、ペパーミント

【日焼け後のケアに】
ラベンダー、カモミールローマン


【鼻、喉もとのイガイガ、夏風邪に】
ユーカリ、ラベンサラ、ティートリー、ローズマリー、レモン、フランキンセンス

様々なシーンで活躍のアロマジェル、皆さんもご自分の香りのバランスでぜひお試しください!

斉藤 智子 (さいとう ともこ)

一般社団法人プラスアロマ協会&International aroma plus association理事長/ビアンジェ代表

2008年アロマスクールビアンジェを開講、述べ1000名以上が受講。
2013年設立の協会では「幅広い世代の心身や記憶に働きかけるアロマ」をコンセプトに医学博士監修の講座、ブレンドオイル等の開発を行う。
精油のブレンドには定評があり、企業や医療施設の香りブランディングの他、日本乳癌検診学会総会でも空間演出を担当し幅広く活躍中。
2013年イメージフレグランスコンテスト入賞。
雑誌、TV等メディア掲載も多数。プライベートでは1男1女の母。

一般社団法人プラスアロマ協会
http://www.iapa.or.jp

ビアンジェホームページ
http://bienange.com

ブログ:齋藤智子のアロマブレンドラボ
http://ameblo.jp/rta-bienange/

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